FIFA FOOTBALL GIBLETS KICKER

ચહેરા માટે જીમ. શું પ્લાસ્ટિક વિના દેખાવ બદલવાનું શક્ય છે?

ચહેરાના લક્ષણો પરના વજનમાં ફેરફારની અસર પર ચેમ્પિયનશીપ વેલનેસ કોચ એન્ડ્રે સેમેશોવ ના નિષ્ણાત.

હકીકત એ છે કે વધારાના પાઉન્ડ આપણા આંકડા પર દૃશ્યમાન છાપ છોડી દે છે, આપણે બધા સામાન્ય રીતે, કોર્સમાં. તમે કપડાની સક્ષમ પસંદગી દ્વારા વધારાને વેશપલટો કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. અને જો તમે બીચ પર નથી જતા, તો તે ખૂબ સારી રીતે ફેરવી શકે છે. જો કે, થોડા લોકો વિચારે છે કે ફાયદો ચહેરા પર પ્રતિબિંબિત થાય છે. અને સૌથી આમૂલ રીતે.

fatસ્ટ્રિયન સંશોધનકારોએ શરીરની ચરબીને કારણે શરીરના વજનમાં વધારો કરીને શું અપેક્ષા રાખી શકાય છે તે ચોક્કસપણે સ્થાપિત કરવા માટે સંપૂર્ણ પાયે અભ્યાસ કર્યો હતો.

પ્રયોગો માટે, તેઓ વિગતવાર અને તેના આધારે છે ઘણા પરિમાણો 22 કિશોરવયની છોકરીઓનાં ફોટોગ્રાફ્સ, માપેલા વજન, ચરબીની ટકાવારી, કમર-હિપ રેશિયો અને સ્થાપના કરેલા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ હતા અને તે પછી, કમ્પ્યુટર ટેક્નોલ usingજીનો ઉપયોગ કરીને, તેઓએ એવા મોડેલો બનાવ્યાં કે જેઓ શરીરની ચરબીની ટકાવારીમાં વધારો અથવા ઘટાડો પર આધાર રાખીને તેમના દેખાવમાં ફેરફાર કરે છે. તેમના સંશોધનનાં પરિણામો, ચોક્કસપણે, પ્રભાવશાળી છે. જો તમે તુલના અને મેદસ્વીપણાની સ્થિતિ સાથે ફોટોની તુલના કરો છો, તો તે અનુમાન લગાવવું મુશ્કેલ છે કે આ તે જ વ્યક્તિ છે.

ડિવી>

અને આ ફક્ત કમ્પ્યુટર મોડેલ્સ પર જ નહીં, પણ વાસ્તવિક જીવનમાં પણ થાય છે. આની ખાતરી કરવા માટે, સૈન્યમાં સેવાના સમયના અથવા સંસ્થાના પ્રથમ વર્ષના ફોટોગ્રાફ્સ જોવા અને અરીસામાં પ્રતિબિંબ સાથે તેમની તુલના કરવી તે પૂરતું છે. હા, 20 અથવા 30 વર્ષ પછી, કરચલીઓ નોંધપાત્ર રીતે વધવા જોઈએ, પરંતુ બાકીના ફેરફારોમાં સિંહનો હિસ્સો છે, ચાલો કહીએ કે, સંચિત. પુરુષો, અલબત્ત, થોડું સરળ છે. તેમના માટે, તેઓ પરિપક્વ અથવા પરિપક્વ જેવા નાજુક ફોર્મ્યુલેશન સાથે આવ્યા હતા. સ્ત્રી સ્ત્રી સૌંદર્યની વધુ માંગ સમાજ કરે છે, તેથી સમાન દિલાસો આપતા કોઈ એપિથેટ્સની શોધ થઈ નથી.

ચાલો Austસ્ટ્રિયન પ્રયોગના પરિણામો પર પાછા ફરો. જે લોકો ખાદ્ય ઉદ્યોગના આક્રમણ અને ફાસ્ટ ફૂડના વર્ચસ્વનો વિરોધ કરવા તૈયાર નથી, તેમના માટે શું તૈયાર થવું જોઈએ? જો તમારું વજન વધારે છે, તો તમારા ચહેરાના લક્ષણોમાં પરિવર્તન થાય છે. નીચે આપેલ સામાન્ય રીતે થાય છે:

  • ચહેરાની અંડાકાર દૃષ્ટિની વધુ ગોળાકાર બને છે, ખાસ કરીને નીચલો ભાગ ભારે બને છે.
  • આંખો દૃષ્ટિની ઓછી થાય છે, પરંતુ હોઠ, તેનાથી વિપરીત, વોલ્યુમમાં વધારો કરે છે (બાદમાં, હું માનું છું કે, ઘણાને આનંદ કરશે).
  • નાક ટૂંકા થાય છે અને વધુ ચપટી બને છે.
  • હોઠના ખૂણા નીચે ખેંચાતા હોવાથી ખુશખુશાલ અભિવ્યક્તિ વધુ મુશ્કેલ છે.

સદભાગ્યે, તમે કલ્પના કરી શકો છો, આ ફેરફારો એકદમ ઉલટાવી શકાય તેવું છે. ઓછું ખાવાનું અને વધુ ખસેડવાનું પ્રારંભ કરવાનું તમારા પર છે.

ચહેરા માટે જીમ. શું પ્લાસ્ટિક વિના દેખાવ બદલવાનું શક્ય છે?

ફોટો: istockphoto.ru

તમે પરિસ્થિતિને કેવી રીતે ઠીક કરી શકો?

ઘરનો ચહેરો તંદુરસ્તી

હવેનો લોકપ્રિય વલણ તમારા ચહેરાને કોસ્મેટોલોજી વિના પમ્પ અપ કરશે. આ કરવા માટે, તમારે દરરોજ ફક્ત યોગ્ય સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. આવી કસરતોનું મુખ્ય લક્ષ્ય સ્થિતિ સુધારવાનું છેત્વચા અને તેને તેના ભૂતપૂર્વ સ્વર આપે છે. તેઓ સમય માંગી લેતા નથી અને સવારે 10 મિનિટ સુધી સહેલાઇથી કરી શકાય છે.

મસાજ

ચહેરાની સંભાળ માટેનો બીજો સાચો અભિગમ મસાજ છે. ત્વચામાં લોહીનો પ્રવાહ વધારવા માટે દિવસમાં પાંચ મિનિટ લેતા, તમે લાંબા સમય સુધી ટોનડ ચહેરાની પ્રશંસા કરી શકશો.

આ તાલીમ પદ્ધતિને યોગ્ય રીતે સંપર્ક કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. તમને આશ્ચર્ય થશે, પરંતુ જિમની જેમ જ, ચહેરાના સ્નાયુઓને હૂંફાળું, કાર્ડિયો અને પુન recoveryપ્રાપ્તિની જરૂર છે. જો તમે આ બધી જટિલતાઓને તમારા પોતાના પર કા figureવા માંગતા નથી, તો વ્યાવસાયિકો પર વિશ્વાસ કરો.

ફેસ ફિટ સ્ટુડિયોમાં તમે ચહેરા માટે બદલી ન શકાય તેવી વર્કઆઉટ મેળવી શકો છો, જે કોઈપણ સમસ્યાઓની મોટી સૂચિ હલ કરશે જેનો આપણે કોઈપણ વય અને વજનમાં સામનો કરવો પડે છે. કાર્યવાહીનો કોર્સ ચહેરાના સ્નાયુઓને કડક બનાવશે, ડબલ રામરામ દૂર કરશે, ચામડીનો રંગ સુધારશે અને કરચલીઓ ઘટાડશે. આવી દરેક વર્કઆઉટ 40 મિનિટ સુધી ચાલે છે અને તેમાં કેટલાક મુખ્ય તબક્કાઓ શામેલ છે: રોલરથી ચહેરો ગરમ કરે છે; ચહેરાના અંડાકાર બહાર કા workingવા, ગૌશા પટ્ટાઓની સહાયથી ગાલના હાડકાં; ચહેરાના સ્નાયુઓનું હૂંફાળું; ચહેરાના સ્નાયુઓની કાર્ડિયો તાલીમ; મૂર્તિકાર. ડીવી>

પોલિના: ચહેરાની મસાજ ઓછામાં ઓછી ખૂબ જ સુખદ લાગણી છે. મને ગમ્યું કે માસ્ટર, પ્રક્રિયા પહેલાં જ, તેના કામમાં તેમના બનાવવા માટે મારી ત્વચા પ્રકાર અને વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ વિશે શક્ય તેટલું શીખવાનો પ્રયાસ કર્યો. ઉદાહરણ તરીકે, મારી ત્વચા સૂકવણીના ઉત્પાદનો અને ઉઝરડાથી એલર્જિક ફોલ્લીઓથી ભરેલી છે. તેથી, તેઓએ તરત જ મને સમજાવ્યું કે નર આર્દ્રતા માટે કયા ઉત્પાદનો અને ક્રિમનો ઉપયોગ કરવામાં આવશે.

બીજો સરસ બોનસ એ છે કે મને ફક્ત સાર્વત્રિક મસાજ આપવામાં આવ્યો નથીચહેરો, પણ માથું, ગળા, ખભા અને થોડું પાછળનો ભાગ. અને પ્રક્રિયા પછી, માસ્ટરએ અન્ય પ્રકારની મસાજની સલાહ આપી, વધુ સંકુચિત, મારી ત્વચાના પ્રકાર માટે યોગ્ય. ઉદાહરણ તરીકે, મધ મસાજ, જે છિદ્રોને સખ્ત કરે છે અને તેમને અનાવરોધિત કરે છે.

THE SIMPSONS TAPPED OUT BUT WE ARE IN

ગત પોસ્ટ જો તમે દરરોજ પાટિયું કરો તો તમારા શરીરને શું થાય છે
આગળની પોસ્ટ હું તમારી દાદી નથી: પેન્શનર જે 63 ની ઉંમરે કોઈપણને અવરોધો આપશે