Earn $300 Per Comment You Make For Free With Your Phone (Make Money Online)

વજન ઓછું કરવું જોખમી હોઈ શકે છે. વજન ઘટાડવાનાં 10 સંભવિત કારણો

વજન ઘટાડવાનો શબ્દ, ચરબી બર્નિંગ અને અન્ય ઘણા સમાન શબ્દો જે વજન ઘટાડવાનું સૂચવે છે (સામાન્ય રીતે ચરબીના ઘટકને કારણે), તે સામાન્ય રીતે દરેક માટે ઉપયોગી, સ્વસ્થ, યોગ્ય અને જરૂરી કંઈક સાથે સંકળાયેલું છે.

અને જો કે હવે લોકોના મંતવ્યો થોડો બદલાયા છે, શરીરને સકારાત્મક જેવી હિલચાલને જન્મ આપે છે, જે ઘણી વખત વજનવાળા લોકોને પ્રોત્સાહિત કરે છે, આપણા ગ્રહ પર મોટાભાગના લોકો હજી વધારે વજનમાં ઘણી નકારાત્મકતા જોવાનું વલણ ધરાવે છે. આનું કારણ આરોગ્યની સ્થિતિ છે, જે કોઈ પણ વ્યક્તિમાં મેદસ્વીપણાની હાજરી સાથે સીધો સંબંધ રાખે છે અને તેના જીવનની ગુણવત્તાને જ નહીં, પણ તેના સમયગાળાને પણ અસર કરે છે. તેથી, જ્યારે આપણે વધારે વજનવાળા લોકોમાં વજન ઘટાડવાની વાત કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે ચોક્કસપણે હકારાત્મક પાસાઓ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ જે વજન ઘટાડવા પ્રદાન કરી શકે છે.

પરંતુ તે ત્યારે છે જ્યારે વજન ઘટાડવું એ આનંદનું કારણ નથી? , પરંતુ એક ખતરનાક લક્ષણ? જ્યારે ભીંગડા પર નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો આકૃતિ તમારા રક્ષક પર રહેવાનું અને તમારું સ્વાસ્થ્ય તપાસવાનું કારણ બને છે? અલબત્ત હા, જવાબો પાવેલ બારોનોવ - પોષણ, એન્ડોક્રિનોલોજી અને મનોવિજ્ ofાન ક્ષેત્રના નિષ્ણાત, રશિયન એસોસિએશન Endન્ડ Endક્રિનોલોજિસ્ટના સભ્ય, ક્લિનિકલ એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટના અમેરિકન એસોસિએશનના સભ્ય, રમત-ગમતના દવા, ડાયેટિક્સ અને મનોવિજ્ ofાનના ક્ષેત્રના ઘણા લોકપ્રિય લેખોના લેખક, આંતરરાષ્ટ્રીય સભ્ય તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અને રમતગમતના તહેવારની એસ.એન.આર.ઓ. એક્સ્પો ફોરમ.

ચાલો તંદુરસ્તીનું શું થઈ શકે છે તે શોધી કા Let'sીએ, જેના કારણે વ્યક્તિનું વજન ટૂંકા સમયમાં જ તૂટી શકે છે.

વજન ઓછું કરવું જોખમી હોઈ શકે છે. વજન ઘટાડવાનાં 10 સંભવિત કારણો

ફોટો: istockphoto.com

કુપોષણ

આધુનિક સંશોધન મુજબ, વિશ્વની 50% થી વધુ વસ્તી હેઠળ છે ખાવું. આનો અર્થ એ છે કે આ લોકોને યોગ્ય પોષક તત્વોની જરૂરિયાત સારી માત્રામાં નથી મળી રહી. આર્થિકથી ભૌગોલિક સુધીના કારણો અલગ છે. જો કુપોષણ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તો તે ગંભીર વજન ઘટાડવા સહિત, વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય પર નોંધપાત્ર અસર કરી શકે છે. અલબત્ત, આને રોકવાનો ઉત્તમ રસ્તો એ છે કે પર્યાપ્ત પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટસ સાથે સંતુલિત આહાર લેવો. દુર્ભાગ્યે, આવા ખોરાક દરેકને ઉપલબ્ધ નથી. અને જેની હજી પણ toક્સેસ છે તેમાંથી ઘણાને ખાલી કાળજી નથી હોતી કે તેઓ શું અને ક્યારે ખાય છે.

સ્નાયુ સમૂહમાં ઘટાડો

સ્નાયુ સમૂહનું નુકસાન લગભગ 40 વર્ષની ઉંમરે શરૂ થાય છે અને પ્રગતિ કરે છે. 75 પછી ખૂબ ઝડપથી. આવી સ્થિતિના વિકાસને રોકવું એ પૂરતી માત્રામાં કેલરીનો વપરાશ (0.7 ગ્રામ / કિગ્રા અને તેથી વધુના પ્રોટીન ધોરણને જાળવવા સહિત) અને કોઈપણ ઉંમરે શારીરિક પ્રવૃત્તિ જાળવવી તે બંને હશે. પાશ્ચાત્ય દેશો હંમેશાં આનું સકારાત્મક ઉદાહરણ છે, કારણ કે ત્યાં 70 થી વધુ વય ધરાવતા પુરુષો અને સ્ત્રીઓને મળવું એટલું મુશ્કેલ નથી.

વજન ઓછું કરવું જોખમી હોઈ શકે છે. વજન ઘટાડવાનાં 10 સંભવિત કારણો

ફોટો: istockphoto.com

હાયપરથાઇરોઇડિઝમ

વજન ઓછું થવું એ સંકેત હોઇ શકે છે કે વ્યક્તિમાં થાઇરોઇડ ડિસઓર્ડર છે.હાઈપરથાઇરોઇડિઝમ અથવા થાઇરોટોક્સિકોસિસ નામની ગ્રંથી, જેનાથી થાઇરોઇડ ગ્રંથિ વધારે હોર્મોન્સનું સ્ત્રાવ કરે છે. કેટલીકવાર કોઈ વ્યક્તિ આવી રોગની હાજરીથી વાકેફ હોતો નથી અને તેના વિકાસને રોકવા માટે જરૂરી કોઈ પગલા લેતો નથી. વજન ઘટાડવું એ સામાન્ય રીતે લક્ષણોના સંયોજનમાંનું એક હશે, જેમાં તીવ્ર હ્રદયનો દર, ગરમીની અસહિષ્ણુતા, વાળમાં ઘટાડો અને અનિદ્રાનો સમાવેશ થાય છે. જો કોઈ વ્યક્તિને આવી અવ્યવસ્થાની શંકા હોય, તો તેને એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ દ્વારા થાઇરોઇડ ગ્રંથિનું નિદાન કરાવવું જોઈએ.

પેપ્ટીક અલ્સર

અસ્પષ્ટ વજન ઘટાડો ક્યારેક અલ્સરના ચિહ્નોમાંનો એક હોઈ શકે છે.

પેટમાં અલ્સર એ સ્થાનિક મ્યુકોસલ ખામી છે જે પેટના અસ્તર પર તેમજ નાના આંતરડાના ઉપલા ભાગમાં વિકાસ પામે છે.

પેપ્ટીક અલ્સરનું મુખ્ય લક્ષણ પેટમાં દુખાવો છે, તેથી તે ઘણીવાર થાય છે. ભૂખમાં ઘટાડો થાય છે. સૂચિત સારવાર સાથે જોડાયેલ જીવનશૈલીમાં ફેરફાર એ આ સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. આવી સ્થિતિમાં ગેસ્ટ્રોએંટોરોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરવો જરૂરી છે.

વજન ઓછું કરવું જોખમી હોઈ શકે છે. વજન ઘટાડવાનાં 10 સંભવિત કારણો

ફોટો: istockphoto.com

કેન્સર

ગંભીર વજન ઘટાડવું એ કેન્સરના લક્ષણોમાંનું એક હોઈ શકે છે. ત્યાં ઘણા કેન્સર છે, જેમ કે લ્યુકેમિયા, ફેફસાંનું કેન્સર, સ્વાદુપિંડનું કેન્સર, સ્તન અને આંતરડાનું કેન્સર, જે ઘણીવાર નોંધપાત્ર વજન ઘટાડવાનું કારણ બને છે.

અમુક કેન્સરમાં આરામ ચયાપચય વધે છે, જેનો અર્થ શરીર છે. વધુ કેલરી બર્ન કરે છે, જ્યારે અન્ય બળતરા પ્રોત્સાહિત પ્રોટીન ઉત્પન્ન કરી શકે છે જે વજન ઘટાડવાનું કારણ બની શકે છે. રેડિયેશન થેરેપી અને કીમોથેરપી જેવી સારવાર ઘણીવાર ભૂખમાં ઘટાડો થાય છે અને ઉબકા, omલટી અને મો mouthાના ચાંદા જેવા આડઅસરો તરફ દોરી જાય છે, જે તમને ખાવાથી બચાવે છે. આ બધા વજન ઘટાડવાને પણ પ્રભાવિત કરે છે.

વજન ઓછું કરવું જોખમી હોઈ શકે છે. વજન ઘટાડવાનાં 10 સંભવિત કારણો

ટૂંકા ગાળાના ઉપવાસ પછી શરીરને શું થાય છે? વૈજ્entistsાનિકોનો અભિપ્રાય

ખોરાક વિનાના દિવસમાં, તમે ફક્ત વજન ઓછું કરી શકતા નથી, પણ વૃદ્ધાવસ્થાને ધીમું કરી શકો છો. , પરંતુ વજનમાં ઘટાડો એ આ રોગવિજ્ .ાનનું અનપેક્ષિત લક્ષણ પણ હોઈ શકે છે. જ્યારે શરીર ઇન્સ્યુલિનનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરતું નથી, ત્યારે energyર્જામાં વધુ રૂપાંતર માટે ગ્લુકોઝનું પરિવહન પણ ખોરવાઈ શકે છે. આંતરિક સિસ્ટમ કાર્ય કરવા માટે ચરબી અને સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરી શકે છે, જે આખરે શરીરના કુલ વજનમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે. અહીં શક્ય તેટલી વહેલી તકે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટનો સંપર્ક કરવો મહત્વપૂર્ણ રહેશે, કારણ કે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસના વિકાસને તેના પરિણામો સાથે વ્યવહાર કરવા કરતાં અટકાવવાનું ખૂબ સરળ છે. પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ, બદલામાં, એક સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ છે જેની સાથે વ્યક્તિએ આખી જીંદગી જીવી છે.
વજન ઓછું કરવું જોખમી હોઈ શકે છે. વજન ઘટાડવાનાં 10 સંભવિત કારણો

ફોટો: istockphoto.com

પરોપજીવી

ટેપ વોર્મ્સ, રાઉન્ડવોર્મ્સ, હૂકવોર્મ્સ - હજારો લોકો દર વર્ષે આ અને અન્ય પરોપજીવીઓ તેમના પાલતુ પ્રાણીઓમાંથી પસંદ કરે છે, અથવા ખાતા-પીતા અને સ્વચ્છતાના અભાવને લીધે. પરોપજીવીઓ શરીરમાં પોષક તત્ત્વોને શોષી લે છે અને ગુણાકાર કરે છે, આપણા શરીરમાં વધુને વધુ જગ્યા ભરી દે છે અને તેના વધુ અને વધુ સ્રોતોને ખાઈ લે છે. આ ભૂખ અને વજન ઘટાડવાનું કારણ બની શકે છે, અને વ્યક્તિને કંઇપણ બાબતની પણ જાણકારી હોતી નથી. પરોપજીવીઓ પોતાને પ્રગટ કરવા માટે અઠવાડિયા અને મહિનાઓ અને કેટલીકવાર વર્ષોનો સમય લાગી શકે છે, અને સમયસર નિદાનનું આ મહત્વ છે. સંખ્યાબંધ પરીક્ષણો અને પરીક્ષણો આ સમસ્યાનો સામનો કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

હતાશા

આ માનસિક વિકાર પોતાને વજન ઘટાડવા સહિત ઘણી રીતે પ્રગટ કરી શકે છે. ઉદાસીન સ્થિતિમાં રહેલી વ્યક્તિ ઘણીવાર તેની સમસ્યાઓમાં ડૂબી જાય છે અને બહારની દુનિયાથી તૂટી જાય છે કે, સૈદ્ધાંતિક રીતે, તે વ્યવહારિક રીતે ખાવાનું બંધ કરે છે. તેમ છતાં ડિપ્રેસનનું કોઈ એક કારણ નથી, ઘણા કિસ્સાઓમાં અસરકારક રીતે સાયકો- અને ડ્રગ થેરેપી દ્વારા સારવાર કરી શકાય છે. એક નિયમ મુજબ, મનોવિજ્ologistાની / મનોરોગ ચિકિત્સક અને માનસ ચિકિત્સક સાથે પરામર્શના સ્વરૂપમાં મલ્ટિડિસ્પિપ્લિનરી અભિગમ હકારાત્મક પરિણામો આપે છે.

વજન ઓછું કરવું જોખમી હોઈ શકે છે. વજન ઘટાડવાનાં 10 સંભવિત કારણો

ફોટો: istockphoto.com

એચ.આય.વી અને એઇડ્સ

હસ્તગત ઇમ્યુનોડેફિસિયન્સી સિન્ડ્રોમ, જેને એડ્સ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, એ હ્યુમન ઇમ્યુનોડેફિસિયન્સ વાયરસ (એચઆઇવી) દ્વારા થતી એક લાંબી, સંભવિત જીવન માટે જોખમી બીમારી છે. એચ.આય. વી ક્યાં તો શરીરને પોષક તત્ત્વો ગ્રહણ કરવું મુશ્કેલ બનાવે છે અથવા વ્યક્તિને ડિપ્રેશનની સ્થિતિમાં મૂકે છે, જે કુપોષણ અને ભૂખમાં ઘટાડો કરી શકે છે. ભૂખ ઓછી થવાને કારણે અથવા ખાવાની પ્રક્રિયા પીડાદાયક બને છે.

વજન ઓછું કરવું જોખમી હોઈ શકે છે. વજન ઘટાડવાનાં 10 સંભવિત કારણો

વૈજ્entistsાનિકો ચેતવણી આપે છે: ગેજેટ્સનો સક્રિય ઉપયોગ અતિશય આહારનું કારણ બની શકે છે

પ્રયોગે સાબિત કર્યું છે કે ફોનને હાથમાં રાખવાની ટેવ આરોગ્ય અને આકાર માટે હાનિકારક છે.

મદ્યપાન

દારૂનો નશો લોકોને અસર કરે છે જુદી જુદી રીતે, કોઈ વધુ અને વધુ ખાવાનું શરૂ કરે છે, અને કોઈ, તેનાથી વિપરીત, તેની ભૂખ ગુમાવે છે. પરંતુ આ કેસ છે જો આપણે સ્વસ્થ લોકો વિશે વાત કરીશું. બીજી બાજુ, દારૂબંધી, વ્યૃત્વની ખોટી લાગણીને લીધે, વ્યક્તિ નોંધપાત્ર વજન ગુમાવી શકે છે, જે તે દારૂના દુરૂપયોગને કારણે સતત અનુભવે છે. આ ઉપરાંત, મદ્યપાનથી પેપ્ટીક અલ્સર રોગ થઈ શકે છે, જે વજન ઘટાડવાનું પણ કારણ બને છે. આ રોગવાળા લોકો ઘણીવાર કુપોષણથી પણ પીડાય છે, કારણ કે તેઓ સંતુલિત રાત્રિભોજનમાં ઘણીવાર આલ્કોહોલ પસંદ કરે છે. અલબત્ત, અન્ય કેસોની જેમ, તમારે આ સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવવાની જરૂર છે, જે તમને પરિણામની હેન્ડલ દ્વારા મેળવી શકે તેવા વ્યવસાયિકોની ટીમની મદદથી.

વજન ઓછું કરવું જોખમી હોઈ શકે છે. વજન ઘટાડવાનાં 10 સંભવિત કારણો

ફોટો: istockphoto.com

તે બધું ઉપરાંતકાmantી નાખવામાં આવે છે, ત્યાં બીજી ઘણી સમસ્યાઓ અને રોગવિજ્ologiesાન પણ છે જે શરીરના વજનની ચોક્કસ ટકાવારી ગુમાવતા વ્યક્તિના રૂપમાં પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે. ક્રોનિક હ્રદયની નિષ્ફળતા, સેલિયાક રોગ, સંધિવા, લ્યુપસ, ઉન્માદ, ક્રોહન રોગ, એડિસન રોગ, સેજોગ્રેન રોગ, અચાલસિયા, ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ રોગ, વગેરે. - આ બધા રોગવિજ્ologiesાન, અન્ય લક્ષણોની વચ્ચે, વજન ઘટાડવાના સ્વરૂપમાં પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે.

આ ફરીથી સમયસર નિદાનનું મહત્વ, પોતાના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે બેચેન વલણની જરૂરિયાતની યાદ અપાવે છે, અને તે પણ છે કે કોઈપણ હસ્તગત થયેલ રોગ ખૂબ સરળ છે. અને જ્યારે તે ગંભીર બને છે ત્યારે ઉપચાર કરતાં ચેતવણી આપવી વધુ યોગ્ય છે.

Introduction to Project Management

ગત પોસ્ટ સેલ્યુલાઇટ સામેનો યોગ: નારંગીની છાલથી છૂટકારો મેળવતા આસનો
આગળની પોસ્ટ ધનિક પણ હળ ચલાવે છે. ફોર્બ્સની સૂચિમાંથી અબજોપતિઓ કઈ રમત પસંદ કરે છે?