શાકાહારીઓ અથવા માંસ ખાનારા: ઝડપથી વૃદ્ધાવસ્થા કોણ છે?

કોઈ વ્યક્તિને માંસ ખાવાની જરૂર છે કે નહીં તે વિશેની ચર્ચા, અને ખરેખર સામાન્ય રીતે પ્રાણી ઉત્પાદનો, ક્યારેય ઓછો નહીં થાય. પરંતુ દરેક વ્યક્તિ તેની નજીકની જીવનશૈલી પસંદ કરે છે. ઘણા શાકાહારીઓ માને છે કે તેમના આહારની સુખાકારી પર સકારાત્મક અસર પડે છે અને યુવાનોને લંબાવે છે, પરંતુ શું આ ખરેખર આવું છે? શોધવા માટે, અમે તે જ વયના પ્રખ્યાત માંસ ખાનારા અને શાકાહારીઓની તુલના કરી.

શાકાહારીઓ અથવા માંસ ખાનારા: ઝડપથી વૃદ્ધાવસ્થા કોણ છે?

માંસ અને કડક શાકાહારી આહારથી જોડિયા ભાઈઓને જુદો બનાવ્યો ... એક પ્રામાણિક પ્રયોગ

હ્યુગો અને રોસ ટર્નર્સે પોતાને 12-અઠવાડિયાની પરીક્ષા આપી. પરિણામો આશ્ચર્યજનક હતા.

શાકાહારી ઓલિવિયા વિલ્ડે () 36)

ડીવી>

વિલ્ડે 12 વર્ષની હતી ત્યારથી શાકાહારી આહારનું પાલન કરી રહી છે, જોકે તે સ્વીકારે છે કે તે સરળ નથી. એકવાર તે સીફૂડ પરવડી શકે છે, અને તેની પ્રથમ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તે અસ્થાયી રૂપે માંસના ખોરાકમાં ફેરવાય છે. શાકાહારી બનવું હંમેશાં સરળ હોતું નથી, પરંતુ આ જીવનશૈલી મને વધુ સારું દેખાવ અને અનુભૂતિ કરવામાં સહાય કરે છે, અભિનેત્રી કબૂલ કરે છે.

અન્ય પ્રખ્યાત શાકાહારી, એલિસિયા સિલ્વરસ્ટોન, આવા આહારની ચોકસાઈ પ્રત્યેની તેમની માન્યતાને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરી. જ્યારે તેઓએ ઉત્તર કેરોલિનામાં લાઇક ક્લોકવર્ક મૂવીમાં સાથે અભિનય કર્યો ત્યારે શાકાહારી ભોજન મેળવવું એકદમ મુશ્કેલ હતું. પરંતુ અભિનેત્રીઓએ એક રસ્તો શોધી કા .્યો. એલિસિયા દરરોજ મારા માટે રાંધતી હતી અને મને લાગે છે કે હું શ્રેષ્ઠ કરી શકું છું. "વિલ્ડે યાદ કરે છે.

માંસ ઇટર લેડી ગાગા (34)

બિકીની અને કાચા માંસનો પોશાક પહેરેલો આ નિંદાકારક ગાયક શાકાહારી ન હોઈ શકે. તેમ છતાં શાકભાજી અને ફળો હજી પણ લેડી ગાગાના આહારનો મુખ્ય ભાગ છે, તે પૂરતો સીફૂડ, મરઘા અને દુર્બળ લાલ માંસ ખાય છે.

છોકરી પ્રખ્યાત ટ્રેનર હાર્લી પેસ્ટર્નક 5 પરિબળોના આહારનું પાલન કરે છે. તે નાના ભાગોમાં દિવસમાં પાંચ વખત ખાય છે. દરેક ભોજનમાં પાંચ પ્રકારનાં ખોરાક હોય છે: ઇંડા સફેદ, દુર્બળ માંસ અથવા માછલી, શાકભાજી, આરોગ્યપ્રદ ચરબી અને ઓછી કેલરી પીણું. ગાયક નિયમિત રમતો વિશે ભૂલી જતો નથી - તેણી પાસે દર અઠવાડિયે પાંચ વર્કઆઉટ્સ હોય છે.

કોઈ પણ માણસ ગાગાથી પરાયું નથી, અને કેટલીકવાર તે ફાસ્ટ ફૂડમાં પોતાને ભોગવવા માંગે છે. પછી તારો એક તંદુરસ્ત વિકલ્પ શોધે છે. ઉદાહરણ તરીકે, મોટા મ ofકને બદલે, તે ટર્કી બર્ગરનો આનંદ માણે છે, નિયમિત ફ્રાઈસને બદલે, તેણે શક્કરીયા તળેલા છે.

શાકાહારીઓ અથવા માંસ ખાનારા: ઝડપથી વૃદ્ધાવસ્થા કોણ છે?

રાત્રિભોજન અને સવારનો નાસ્તો: અઘરું નાઓમી કેમ્પબેલનો અયોગ્ય આહાર

તે જ સમયે, સુપરમોડેલ પોતાને 50 માં મહાન દેખાવા માટે ભૂખે મરતો નથી.

શાકાહારી નતાલી પોર્ટમેન (39 વર્ષનો)

નૈતિક કારણોસર અભિનેત્રીએ તેના આહારમાંથી પ્રાણીઓના ઉત્પાદનોને સંપૂર્ણપણે દૂર કર્યા છે. તારાએ એકમાં કહ્યું તેમએક મુલાકાતમાં મી., તે કાર્ટૂન જોયા પછી, નવ વર્ષની ઉંમરે શાકાહારી બની હતી. તેના માટેના પ્રાણીઓ ખોરાક નથી, પરંતુ લોકો સમાન પ્રાણીઓ, લાગણીઓ અને લાગણીઓ અનુભવવા માટે સક્ષમ છે.

પોર્ટમેન માત્ર માંસનો ઇનકાર કરતો નથી, પરંતુ ચામડા અને ફરથી બનેલા કપડાં પહેરતો નથી અને અધિકારોનો પ્રખર બચાવ કરનાર છે. પ્રાણીઓ. 2009 માં, તેણીએ વધુ આગળ વધ્યા અને પ્રાણીઓના આહાર વાંચીને કડક શાકાહારી બન્યા.

આ પુસ્તકે eyesદ્યોગિક પશુપાલન માટે તેની આંખો ખોલી. તેઓ અમારી પાસેથી ઘણું છુપાવે છે, લોકો આ ઉદ્યોગ વિશે જે કહે છે તે માટે ફક્ત નિંદા કરવામાં આવે છે. અમેરિકન ખેડુતો કોર્પોરેશનનો શિકાર બન્યા છે જે લાખો પ્રાણીઓને નાના પેનમાં ભરે છે અને તેમને ભયાનક સ્થિતિમાં રાખે છે. આ ઉપરાંત, આવા ખેતરો પર્યાવરણીય પ્રદૂષણમાં વધારો કરે છે, જે આરોગ્યની સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે, - અભિનેત્રી કહે છે.

તેની પ્રથમ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તે અસ્થાયી રૂપે શાકાહારીમાં પાછો ફર્યો હતો, કારણ કે તેને ઇંડા અને ડેરી ઉત્પાદનોની શરીરની જરૂરિયાત અનુભવાતી હતી. પરંતુ હવે તેણી અને તેના બંને બાળકો કડક શાકાહારી આહાર પર છે અને તેનો પતિ શાકાહારી છે.

માંસ ખાનાર ઝૂઇ દેશેનેલ (40)

ડીવી>

જ્યારે તેને ઘઉં, ઇંડા, ડેરી અને સોયાથી એલર્જી હોવાનું માલુમ પડ્યું ત્યારે દેશેનેલ કડક શાકાહારી બનવાનો પ્રયત્ન કરી રહી હતી. પહેલા મેં વિચાર્યું કે તે સરળ હશે, કારણ કે હું પહેલેથી જ ઘણા બધા ઉત્પાદનો ખાઈ શકતો નથી, પરંતુ હું ફક્ત છ મહિના સુધી ટકી શકું છું. ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય અસહિષ્ણુતા સાથે કડક શાકાહારી બનવું લગભગ અશક્ય છે, અભિનેત્રીએ કબૂલ્યું હતું.

ઝૂ યોગ્ય પોષણ માટે વળગી રહે છે, કાપડ લગાડવાનો અને શેડ્યૂલ પર ખાવું નહીં કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. તેનો આહાર શાકભાજી અને વિવિધ અનાજથી ભરેલો છે, પરંતુ માંસ, મરઘાં અને માછલીઓથી પણ ભરેલો છે. અમને કહેવામાં આવે છે કે વિશ્વમાં તંદુરસ્ત ખોરાક છે, પરંતુ માંસ છોડવું હજી સરળ નથી. ભલે આપણે ઓછું માંસ ખાવું હોય કે ન જોઈએ, અંતે આપણે વૈકલ્પિક શોધવું પડશે, જો વર્તમાન પશુધન પદ્ધતિ અશક્ય છે, તો દેશેનેલ તેની પસંદગી સમજાવે છે.

શાકાહારીઓ અથવા માંસ ખાનારા: ઝડપથી વૃદ્ધાવસ્થા કોણ છે?

30 પર 56 કેવી રીતે જોવું? સાન્દ્રા બુલોક

lસ્કર વિજેતા અભિનેત્રીને સખત સફાઇ અને અસામાન્ય કોસ્મેટિક પ્રક્રિયા દ્વારા આકારમાં રાખવામાં આવે છે.

શાકાહારી પામેલા એન્ડરસન (53)

ડીવી>

જ્યારે તેણીએ તેના પિતાને ચાલતા હરણનું માથું કાપીને જોયું ત્યારે એન્ડરસનને 13 વર્ષની ઉંમરે માંસ ખાવાનું બંધ કરી દીધું હતું. તે એક પ્રખ્યાત પ્રાણી રક્ષક છે - તે ફર અને ચામડા પહેરતી નથી, માંસ, ડેરી ઉત્પાદનો અને ઇંડા ખાતી નથી.

શરૂઆતમાં મેં માંસ છોડી દીધું - સાચું કહું તો, મને તેનો સ્વાદ ક્યારેય ગમ્યો નહીં, અને છેવટે - ડેરીમાંથી ઉત્પાદનો, - મોડેલ કહે છે. તેમના મતે શાકાહારી, પાચક, ત્વચા અને વાળની ​​સ્થિતિ અને એકંદરે સુખાકારીમાં ફેરવાયા પછી. અભિનેત્રીનું માનવું છે કે પ્રાણીઓના ઉત્પાદનો આપણા શરીર માટે ખાલી યોગ્ય નથી, અને શાકાહાર તેણીને યુવાન રહેવામાં મદદ કરે છે.

તેણીનું પ્રિય ખોરાક છેએવોકાડો, ગ્રેપફ્રૂટ, કાકડી, પિસ્તા, બ્રેડ અને હંસ. એન્ડરસન રોઝ વાઇન પસંદ કરે છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિ તેના આકારમાં રહેવામાં મદદ કરે છે. તેમ છતાં, આ મોડેલ બીચ પર લાંબી ચાલવા અને નૃત્ય સાથે જીમમાં વર્કઆઉટ્સને બદલે છે.

માંસ-ખાનાર નિકોલ કિડમેન () 53)

કિડમેન પાસે કોઈ પ્રતિબંધિત ખોરાક નથી - તે એક ટીવી શોમાં બગ્સ પણ ખાતો હતો! હું બધું જ ખાય છે, પરંતુ મધ્યસ્થતામાં. જ્યારે હું મારા પતિ સાથે બસ ટૂર પર જાઉં છું, ત્યારે હું સતત જંક ફૂડ ખાઉં છું. હું ખોરાક આપવાનું માનતો નથી, હું 80% તંદુરસ્ત ખોરાક અને 20% સ્વાસ્થ્યપ્રદ સિદ્ધાંતને અનુસરવાનો પ્રયત્ન કરું છું. મને એક સંતુલન મળે છે જે મારા માટે કામ કરે છે, અને હું energyર્જાથી ભરપુર અનુભવું છું. ”તે કહે છે.

રમતગમત અભિનેત્રીને પોતાને આકારમાં રાખવામાં મદદ કરે છે: તે યોગ અને ધ્યાનમાં ગંભીરતાથી વ્યસ્ત છે. કિડમેનના જીવનમાં જોગિંગ પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે - તે જંગલમાં અથવા બીચ પર જોગિંગની વ્યવસ્થા કરવાનું પસંદ કરે છે. મારા માતા-પિતા મેરેથોન દોડતા હતા, તેથી હું નાનપણ હતી ત્યારથી દોડવું એ મારા જીવનનો એક ભાગ રહ્યો છે. ”તેમણે એક ઇન્ટરવ્યુમાં જણાવ્યું હતું.

શાકાહારીઓ અથવા માંસ ખાનારા: ઝડપથી વૃદ્ધાવસ્થા કોણ છે?

43-વર્ષીય Australianસ્ટ્રેલિયન નોર્ટન તેની ઉંમર કરતાં બમણો લાગે છે. તમે આ કેવી રીતે કરો છો?

શિક્ષક દિવસમાં 6 વખત ખાય છે અને ભલામણ કરે છે કે તમે દોડવાનું બંધ કરો.

શાકાહારી મિશેલ ફીફર (62)

પેફિફર કહે છે કે કોઈ પ્લાસ્ટિક સર્જરી નથી અને તે તેની સામાન્ય કૃપાથી વૃદ્ધ થઈ રહી છે. જો કે, અભિનેત્રીના ચહેરા પર વય સંબંધિત ફેરફારો ખૂબ ધીરે ધીરે દેખાય છે. તેણી કહે છે કે તે બધા તેના આહાર વિશે છે. મને ખાતરી છે કે હું મારી કડક શાકાહારી હોવા બદલ આભારી છું. આ આરોગ્યપ્રદ આહાર છે જે શરીરને ઝેરથી ભરી દેતા નથી, જે બદલામાં વૃદ્ધાવસ્થાને વેગ આપે છે. અભિનેત્રી કહે છે કે, મેં કડક શાકાહારી વાતોમાં ફેરબદલ કર્યા પછી, મારી ત્વચામાં નોંધપાત્ર સુધારો થયો. માત્ર માંસ જ ખાય છે કારણ કે તેણીને આરોગ્યપ્રદ માનવામાં આવે છે. તેના કહેવા પ્રમાણે, તે પહેલા કેટલાક અઠવાડિયાથી મુશ્કેલ હતું, અને પછી તેણી તેમાં સામેલ થઈ ગઈ. હવે ફિફ્ફરનું કડક શાકાહારી ખોરાક પણ તે પસંદ કરે છે.

માંસ ખાનાર શેરોન સ્ટોન (62)

ફિલ્મનો મૂળભૂત વૃત્તિ અને સાતમા દાયકામાં એક મહાન આકાર જાળવી રાખે છે. આંશિક રીતે રમતગમતને કારણે, અંશત food ખોરાક પરના કેટલાક પ્રતિબંધોને કારણે. સ્ટોન તૈયાર ખોરાક, ધૂમ્રપાન કરાયેલ માંસ, અર્ધ-તૈયાર ઉત્પાદનો અને અન્ય હાનિકારક ઉત્પાદનો ખાતો નથી, અને કેફીન, ખાંડ અને આલ્કોહોલથી પણ દૂર રહેવાનો પ્રયાસ કરે છે. પરંતુ હું માંસ અને ડાર્ક ચોકલેટ ખાઉં છું, કેટલીકવાર હું ચાને મધુર બનાવી શકું છું. મને સેલિયાક રોગ છે (આંતરડાની તકલીફ - એડ.), તેથી જ હું ગ્લુટેનનો ઉપયોગ કરતો નથી. નહિંતર, હું એક સામાન્ય વ્યક્તિની જેમ ખાય છે - સ્ટોન કહે છે, હું જે ઇચ્છું છું તે ખાય છે.તેને 103 વર્ષની ઉંમરે રહેવાની મંજૂરી આપી

પૂર્વીય પ્રથાના પ્રશંસકને ખરેખર રશિયન નામ ઝેન્યા દ્વારા બોલાવવામાં આવ્યા હતા.

અંતે, તે માંસ ખાય છે કે નહીં તે એટલું મહત્વપૂર્ણ લાગતું નથી. : અમારી પસંદગીમાંથી શાકાહારી અને માંસ ખાનારા બંને ઉત્તમ શારીરિક આકારમાં છે. મુખ્ય વસ્તુ એ સામાન્ય રીતે તંદુરસ્ત જીવનશૈલીનું પાલન કરવાનું છે: બરાબર ખાવું, લોટ અને મીઠાઇનો દુરૂપયોગ ન કરો, દારૂ અને તમાકુ ટાળો નહીં, રમતો રમો.

ગત પોસ્ટ તડબૂચ ખોરાક: વજન ઘટાડવા માટે તેના ગુણદોષ શું છે? ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અભિપ્રાય
આગળની પોસ્ટ સુપર બિયાં સાથેનો દાણો: આ અનાજ ઘણું બધું કરી શકે છે, વૃદ્ધાવસ્થાને ધીમું પણ કરે છે