પોષણ, 2022
Twitter ના સ્થાપક દિવસમાં એકવાર ખાય છે અને ખાતરી છે કે તે ઉત્પાદક છે
જેક ડોર્સી ભાગ્યે જ કોઈ સામાન્ય ધનિક માણસ અને ઉદ્યોગપતિ કહી શકાય. ટ્વિટર અને સ્ક્વેરના સ્થાપક અને માલિક officeફિસ સૂટ અને સંબંધોને પસંદ કરતા નથી...
Read More
પરીક્ષા સહાય: ખોરાકની સૂચિ જે મગજની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરે છે
યોગ્ય પોષણ નોંધપાત્ર માત્ર પાચક પ્રક્રિયાઓને જ નહીં, પણ મગજના કામકાજમાં પણ અસર કરે છે. કેટલાક ઘટકો આપણને energyર્જા આપે છે, મૂડ અને વિચારધારાને સુ...
Read More
તેથી વજન ઓછું ન કરો. તમે કેમ વધારે ફળ ખાતા નથી?
નાનપણથી જ, અમને કહેવામાં આવ્યું છે: ફળો ખાઓ, કારણ કે તેમાં ઘણા બધા વિટામિન છે. આ સાથે દલીલ કરવી મુશ્કેલ છે, તેમની પાસે ખરેખર ઉપયોગી પદાર્થો છે. અન...
Read More
તેણી ભૂખ હડતાલ પર ઉતરી હતી: કેવી રીતે અણ્ણા સેમેનોવિચે સ્વ-અલગતા પછી વજન ઘટાડ્યું
કોરોનાવાયરસ રોગચાળાએ દરેકને જુદી જુદી રીતે અસર કરી છે. કોઈએ વધુ વાંચવાનું શરૂ કર્યું અને નવું જ્ knowledgeાન મેળવ્યું, કોઈએ ઘરે સખત તાલીમ આપવાનું ...
Read More
પ્રતિબંધ વિનાનો દિવસ. શું તમારા માટે ચીટ ભોજનની વ્યવસ્થા કરવી અને તે યોગ્ય રીતે કેવી રીતે કરવું તે શક્ય છે
જેણે ઓછામાં ઓછું એક વખત તેમના આહારને મર્યાદિત કરી દીધો છે તે જાણતા હોય છે કે અગાઉ ખ્યાલ ન હોય તેવા ખોરાકનો પ્રતિકાર કરવો કેટલું મુશ્કેલ છે. પ્રતિબ...
Read More
બ્લૂઝને જમવાનું જમવું: પતન માટે 5 પીપી વાનગીઓ
પાનખરની શરૂઆત સાથે, છૂટક તોડવા અને કંઈક ચરબીયુક્ત, તળેલું અથવા મીઠું ખાવાની ઇચ્છા નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. જો કે, નજીકની બેકરી અથવા orderર્ડર ડિલિવર...
Read More
નાસ્તામાં ઇંડા તમારું વજન ઓછું કરવામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે? સંશોધન વૈજ્ .ાનિકો
નાસ્તામાં ઇંડા એ વિશ્વના ઘણા દેશોમાં એકદમ લોકપ્રિય વાનગી છે. આ ઉપલબ્ધતા, અને ભાવ અને તૈયારીની ગતિને કારણે છે. આવા નાના ઉત્પાદમાં ઘણી મોટી કિંમતી ગ...
Read More
સુપર નાસ્તો: દિવસની શરૂઆતમાં છોકરીઓ શું કવર કરે છે
સવારનો નાસ્તો એ દિવસનું મુખ્ય ભોજન છે, ન્યુટ્રિશનિસ્ટ કહે છે. પ્રથમ ભોજનમાં તમારે energyર્જા, વિટામિન્સ અને સારા મૂડનો ચાર્જ લેવો જોઈએ. અને હાર્દિ...
Read More
શાકાહારીઓ અથવા માંસ ખાનારા: ઝડપથી વૃદ્ધાવસ્થા કોણ છે?
કોઈ વ્યક્તિને માંસ ખાવાની જરૂર છે કે નહીં તે વિશેની ચર્ચા, અને ખરેખર સામાન્ય રીતે પ્રાણી ઉત્પાદનો, ક્યારેય ઓછો નહીં થાય. પરંતુ દરેક વ્યક્તિ તેની ન...
Read More
એસ્પ્રેસો, કેપ્પુસિનો અને લટ્ટે: કેવી રીતે કોફીના સૌથી લોકપ્રિય પ્રકારો અલગ પડે છે
કોફી એ વિશ્વના સૌથી પ્રિય અને લોકપ્રિય પીણાંમાંથી એક છે. તેઓ તેને જાગવા માટે પીવે છે, મૈત્રીપૂર્ણ ગેટ-ટgetગટર્સ અને વ્યવસાયિક મીટિંગ્સ દરમિયાન, તે...
Read More
ભળવું અને ઝટકવું: પ્રખ્યાત શીર્ષ મોડેલની 5 સ્મૂધિ રેસિપિ
જો તમે તમારી સવારની શરૂઆત વિટામિન બુસ્ટથી કરવા માંગતા હો, તો સ્મૂધિ બનાવો. આવો નાસ્તો તમને બીજા દિવસ માટે માત્ર energyર્જાથી ભરશે નહીં, પરંતુ શરીર...
Read More
પતન માટે રમે છે: તમારા કેલરીનું પ્રમાણ ઓછું કરવામાં સહાય માટે 5 ટેવો
જો સાહજિક રીતે અને તે જ સમયે તંદુરસ્ત નથી, અને એક શબ્દ પર, આહાર તમને કંપારીમાં ફેંકી દે છે, તો તરત જ નિરાશ થશો નહીં. સામાન્ય રીતે તંદુરસ્ત આહાર અન...
Read More
આકૃતિને નુકસાન કર્યા વિના રાત્રે શું ખાવું? સ્વસ્થ અને ઓછી કેલરીવાળા નાસ્તાના વિકલ્પો
દરેકને ખબર છે કે સાંજનું ભોજન શું છે. અને જેઓ સાંજે નવ વાગ્યા પછી ઘરે આવે છે, તેથી પણ વધુ. અમે હંમેશાં સાંભળીએ છીએ કે તમે છ પછી ખાઈ શકતા નથી, કે ત...
Read More
ખાંડને બદલવામાં સહાય માટે ખોરાકની સૂચિ. અને આરોગ્ય લાભો સાથે!
આ કોઈ રહસ્ય નથી કે શુદ્ધ ખાંડનો વધુ પડતો વપરાશ માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. આ ઉત્પાદન તમને વધુ ભૂખ લાગે છે, અને તે અકાળ વૃદ્ધત્વ અને ર...
Read More
ઇન્દ્ર દેવીના પોષક નિયમો જેનાથી તે 103 વર્ષ સુધી જીવી શકશે
પોષણ અને દીર્ધાયુષ્ય વિશેની સલાહ માટે તમારે કોની તરફ ધ્યાન આપવું જોઈએ, જો લાંબી જિંદગી જીવતા વ્યક્તિ ન હોય તો? આવી પહેલી મહિલા હતી - યોગ શિક્ષક ઇ...
Read More
સરળ ગણિત: પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના દરની ગણતરી કેવી રીતે કરવી?
2020 માં, આરોગ્યનો મુદ્દો ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. સારી પ્રતિરક્ષા સફળતાની ચાવી છે. આ મુદ્દાને માત્ર આહાર પૂરવણીઓ દ્વારા જ નહીં, પણ પ્રોટીન, ચરબી ...
Read More
ત્યાં બધું છે અને ચરબી મેળવવી શક્ય નથી. વિજ્entistsાનીઓને પાતળાપણું માટેનું જનીન મળ્યું છે
વિશ્વમાં ખુશ લોકો છે કે જેઓ ભોજનની બાબતમાં પોતાને કંઈપણ નકારી શકે નહીં. તેમાંના થોડા છે - ફક્ત 1% વસ્તી. આ લોકો પાતળા જનીનમાં ચોક્કસ પરિવર્તન લાવે...
Read More
સુપર બિયાં સાથેનો દાણો: આ અનાજ ઘણું બધું કરી શકે છે, વૃદ્ધાવસ્થાને ધીમું પણ કરે છે
બિયાં સાથેનો દાણો એ બધું છે. તે બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો દ્વારા પ્રિય છે, તેમાં વ્યવહારિક રીતે કોઈ વિરોધાભાસ નથી અને તેમાં વિટામિન અને ટ્રેસ તત્વ...
Read More
સંપૂર્ણ ત્વચા તરફ. ખીલથી છૂટકારો મેળવવા માટે ખોરાકની સૂચિ
સુંદરતા, આરોગ્ય અને ત્વચાની યુવાની એ આપણી સીધી ક્રિયાઓનું પરિણામ છે. અને સૌ પ્રથમ ખોરાક. ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અન્ના બર્સેનેવા ની સા...
Read More
ભાવનાત્મક ભૂખ: તાણનું તાણ કેવી રીતે બંધ કરવું
તેઓ કહે છે કે તમે જે ખાશો તે જ છો. પરંતુ તે ફક્ત આરોગ્યપ્રદ ખોરાક પસંદ કરવાનું જ નહીં, પણ તેને યોગ્ય રીતે ખાવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. શાંત અવસ્થામાં, ...
Read More
